IKON BINARAGA DI SETIAP ERA
Diposting oleh Genetix Fitness pada
BRONZE ERA (1880)
Eugen Sandow dikenal sebagai “The Father of Bodybuilding”. Sandow tidak hanya kuat, tetapi dia mengembangkan proses pelatihan kekuatan revolusioner pada masanya yang masih kita terapkan hingga saat ini. Ia orang pertama yang menyarankan penghindaran latihan hingga failure untuk perkembangan otot. Dia juga dikenal dengan gaya ikoniknya yang mengangkat 82 kg beban saat melakukan snatch dengan 1 tangan.
SILVER ERA (1950)
Steve Reeves dikenal sebagai binaraga iconic di masanya dan sering disebut sebagai binaraga yang memiliki ancient greek body. Tubuhnya yang berotot dan simetris membuat dirinya terkenal di era tersebut dan ia mulai memasuki dunia perfilman. Ia memenangkan banyak penghargaan seperti Mr. America di 1947, Mr. World di 1948, dan Mr. Universe di 1950.
GOLDEN ERA (1970)
Siapa yang tidak kenal Arnold schwarzenegger? Binaraga yang memenangkan Mr Olympia sebanyak 7x berturut-turut dan sangat populer dengan pola latihan supersetnya. Ia Pun menjadi icon binaraga dan sangat terkenal bahkan hingga saat ini. 